倪海厦：女性生理期不能做的事，痛经轻松缓解

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中医的观念是这样子的。 痛经的来源呢，是因为小肠的火太弱了， 所以，我们在生理期中间，生冷的不要吃。 什么生鱼片啊，撒西米，没有关系，你可以买， 你受不了那个欲望，你买，买来，我帮你吃嘛， 我们男人可以吃嘛，对不对？ 你买来给我吃就好了，你不要吃。 那个生菜沙拉啊，这样生冷的东西不要吃。 那尽量吃比较热的东西。 那还有呢， 生理周期 的时候， 中医的观念里面是，不赞成在生理期的时候，有行房的事情。 所以，行房的话，中医认为说，这个气血是往下走的， 这个时候你再行房，这个可能会让气血会阻碍， 阻碍在那边，以后会造成很多妇科的问题。 所以，不赞成，在生理期的时候，有行房的事情产生。 那灸呢，你灸三阴交，灸中极， 关元 啊，也是很好的， 都可以，针和灸都可以用。 那痛经，是很好治的一个， 你用 ………………………………