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人为什么会膝盖痛? 膝盖为什么会磨损? 积液和水肿是怎么来的? 平白无故怎么会出现这些东西? 膝盖是一个关节,随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损。 所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。 这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路,膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。 膝盖不好要治肝 如果膝关节疼痛以周围的肌肉,筋韧带等疼痛为主,屈伸不利,中医认为,膝为筋之府,膝就是筋的房子。而肝又主筋,拉筋首先就要治肝! 如何治肝 缓解膝盖疼痛 一、按揉膝阳关穴 膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛,但怎么让它不疼痛才是最根本的。 所以,治本的方法就是让它一开始就不磨损,一开
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