蔬菜做的大餐？这么美味不要命啦？

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  可能很多人猜到了是捞汁蔬菜了。 夏天热到没胃口，如果问我有什么东西方便好吃，我第一句就会说“万物皆可捞”。 一煮一泡就能完成，把蔬菜做得 爽口清脆、健康低脂； 也可以快速做一大盆海鲜大餐， 几天都可以不重样， 是夏天招待朋友的 首选。 不爱吃 水煮菜 ？捞它！ 炒 小海鲜太热了 ？捞它！ 每一口食材都浸足汤汁，越吃越上头，拯救没胃口的夏天。 奉上一支清爽开胃的小视频，请慢用👇 捞汁蔬菜 1、调捞汁： 碗里倒入日食记海鲜捞汁+250ml清水，可以放入适量蒜末、香菜、小米辣和白芝麻，拌匀。 *自制捞汁： 半碗蒜末、半碗葱花、半碗小米椒圈、半碗香菜淋上1碗热油。再加入1/3碗香醋、1碗生抽、1/3碗老抽、1/4碗蚝油、1/3碗柠檬汁、4片柠檬片、1勺食盐、1勺熟芝麻、半碗辣椒面和1碗纯净水搅匀。（不喜辣可以不放小米辣和辣 ………………………………