夏日骑行需谨慎，这八条注意事项不能轻视！

文章预览

点上方 “ 骑行圈 ”快速关注！点右上角“ 设为星标 ” 每天为您奉送知识，游记，攻略，以及跟自行车相关的有价值的内容。 最近的天气实在是太热了，很多城市都开启了烧烤模式，让人无处可逃。这样的高温不仅让人体感不适，还容易引发一系列的健康问题，如中暑、热射病等。 但对于爱骑行的人来说，即使炎热的夏天，也不能停止骑行， 在高温天气下骑行，除了享受速度与激情外，我们还需要特别注意一些安全问题，以确保骑行的愉快与健康。以下是在高温天骑行时应该注意的几大问题。 一、保持水分补充 在高温天气下骑行，身体容易出汗，导致水分大量流失。因此，及时补充水分至关重要。建议骑行前、骑行中和骑行后都要适量饮水，以保持身体的水分平衡。同时，可以携带一些运动饮料或电解质水，以补充身体所需的电解质和能量 ………………………………