【养生】肺有4怕！学会这样养肺，让你秋冬少生病

文章预览

点击上方蓝字就可以关注我们啦~ 秋季五行属金 与人体脏腑中的肺相对应 秋季是养肺的最佳时节 养肺不仅能增强秋季的健康 还能为冬季打下坚实的基础 秋季口干咽干、咳嗽、 流感 帮你科学应对、正确养肺 【本文审核专家】 张忠德 广东省中医院院长 全国名中医 岐黄学者 划重点 秋季养肺正当时 肺有4怕 1.肺怕燥 秋季逐渐转为干燥，易耗伤津液。 津液不足的症状： 口渴、口干舌燥、咳、大便干、口唇干裂、皮肤干、眼干等。 深秋时节，寒气加重，燥邪与寒邪结合，表现为 怕风、怕冷、喉咙痒、干咳 等。 采用温润的方法来补肺润肺。 2.肺怕寒 寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，诱发感冒、鼻炎等呼吸道疾病。 3.肺怕热 中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒又怕热，肺受热后容易出现咳嗽、痰黏难咳、烦躁不安，容易流鼻血等症状。如果肺胃热 ………………………………