那些经常关灯看手机的人，后来都怎么样了？这4种变化你肯定想不到

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作者：游玉霞 来源：科普中国（ID：Science_China） 经常在门诊遇到就诊的患者，眼睛满是红血丝，问就是昨天熬夜玩手机了…… 其实大家都知道，关灯后玩手机对眼睛不好，但对具体会有哪些危害又不是很清楚，这导致很多人对危害认识不到位，总是忍不住还想玩。 那么， 经常关灯看手机到底会对身体造成哪些影响？怎么才能玩得更健康呢？ 图/摄图网 经常关灯看手机 可能会对眼睛产生4点危害 我们先来看看，关灯玩手机到底对眼睛有什么不好。 1 出现暂时看不清 主要表现为在黑暗中长时间玩手机后，一只眼睛能看到东西，另一只眼睛暂时看不清了，要过几分钟才能缓过来，这个主要与用手机的习惯和人眼的暗适应有关。 晚上用手机，很多人都习惯于侧躺着用一只眼睛来看，这时如果房间又没开灯，突然关闭手机屏幕，在较黑暗环境中，可能会 ………………………………