中午吃饭都办公室点外卖的你，需要这个减腹神技能！果断收藏了

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现在的上班一族整个白天都是从早坐到晚，甚至中午吃饭都是不离开座位点外卖。长此以往，你觉得脂肪不会找上你的肚纸么？不仅如此，扁平的PP和粗壮的大腿可都是这样造成的严重后果哦~~~~ 你还在隔着屏幕怒刷那些美好肉体吗？ 你还在抱怨为什么男人都喜欢看长腿美女吗？ 自怨自艾是木有用的，毕竟大家都是视觉动物嘛！你难道平时不YY吴亦凡李易峰神马的……所以赶快动起来吧，坐着只会空长轮胎肚好伐？ 如果不想过早地从背影上就变成家庭妇女，就赶快把以下这六个动作学会，扫除腰腹肥胖！ 1/ 平躺在瑜伽垫上，双臂自然放于身体两侧。举腿至于地面呈90°，膝盖微曲，开始向上举腿。 2/ 双手放于耳侧，膝盖分开，双脚并拢，做卷腹动作，让肘关节与膝关 ………………………………