第七次分享

认识了一个非常积极主动的人，为了共同的进步，他建立了一个自己的积极主动打卡群。

前段时间他又想出了一个新的玩法法，让小伙伴们自己报名在群里进行一个八分钟的分享。我赶紧报了名，不管有没有想好分享的内容，都要鼓起勇气去尝试，最重要的是我要锻炼自己的胆量。

对于这一件事情，去分享什么主题呢？当然是从自己熟悉擅长的领域去分享啦！于是我列出了四个主题，情绪肯定是一个，理财也小有心得，有关于学习的经验，也可以作为分享，或者一个自己非常认可的观点，和大家分享也是可以的。

情绪的主题，我考虑了三个，一个是基本认知，另一个是ABC认知理论，还有一个是ABCDE乐观技术。

情绪的基本认知我已经分享过，而且每当自己已经非常熟悉的时候，再去讲最基本的认知，总感觉到讲的太浅显易懂，以至于没有了分享的动力。

ABC认知理论，这是了解情绪的一个非常简单实用的认知模型，这个对我来说也过于简单，没有动力。

ABCDE乐观技术，是两年前学到的，但是自己并没有很好的应用，于是我选择了这个，一方面是它可以对别人有价值，另一方面可以帮助我加深理解，巩固应用。

这一次的分享，PPT我是用了青锋老师推荐的，微商水印相机做起来非常的简单。

图片发自简书App

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想好了，主题就去找资料，然后因为有时间的限制，我先是在在喜马拉雅上录音试讲了一遍，然后略做调整，又手写了一遍稿子，最后轻松的完成了今天的分享。

分享完之后得到了小伙伴们的非常积极的反馈，有老师说逻辑非常清楚，一个例子贯穿整个分享，听起来非常易懂，还有一位老师说也是第一次听说这个技术可以化消极为积极，是一次非常棒的分享。我听了心里很开心，不但可以和小伙伴们分享有价值的知识，我同时也更加记忆深刻。

另外输出式输入，输入时就想好输出的方式，然后再有针对性的输入，真的进步速度比盲目的输入要快的多，也感谢青锋老师想出的一个好主意。

更要感谢自己，给自己三个大大的赞，主动报名分享为自己的勇气点赞；找资料先试讲再手写稿，为自己的能力点赞；每天坚持模仿龙兄的1分钟演讲，已经坚持了18天，每一个一分钟的演讲，从听学习到录完都需要大约，十几分钟到半小时的时间，感谢努力的自己，这次分享的材料组织，就运用了很多从龙兄演讲那里学到的演讲技巧，为自己的努力点赞。