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洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 作者：洞见jinian 你必须精力充沛，才能经得住一切刁难。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播安东尼朗读音频 知乎上曾有个热门提问：“那些工作能力强的人都有什么共同点？” 其中一个高赞回答是：他们都很会管理自己的精力。 《精力管理》中有这样一句话： 其实并非牛人们天生精力充沛，通过有效地管理，基本上每个人都能达到精力饱满的状态。 很多时候，我们工作状态差，并不是时间不够，而是精力得不到有效管理。 保护你的能量，做好精力管理，才是一个人最高效的工作方式。 01 体能精力 你有没有注意到，工作久了，很明显感觉精力开始下降。 刚毕业那会儿，熬个通宵第二
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