Nature | 越运动越聪明，原因竟在血液里？研究发现输入运动血液能让懒鼠变聪明！

文章预览

要是说起运动对人体的好处，这话可就长了。运动可 改善人体的新陈代谢 ，促进骨骼生长，提高骨密度，强健肌肉，提高心肺功能。经常运动的人 神经系统的调节功能得到强化 ，身手更敏捷、灵活。运动可消耗脂肪，增加肌肉， 帮助你减肥和塑型 。除了这些生理上的好外，运动还可以给人 带来愉悦感 ，缓解紧张情绪，减轻压力…… 运动的好处真是数不胜数，这也让其成了科学研究的热点，尤其是运动在减缓认知老化和神经退化方面，一直受到重点关注。有研究表明运动带来的认知益处，与海马体内的可塑性增加和炎症减少有关，但对调节这些影响的因素和机制仍知之甚少。 2021 年 12 月 8 日，来自美国斯坦福大学医学院神经病学和神经科学系的  Tony Wyss-Coray  团队在  Nature  杂志上发表了题为  Exercise plasma boosts memory and dampens brain inflammation vi ………………………………