无论夫妻还是情侣，如果有这种感觉，说明你这辈子找对人了

主要观点总结

本文介绍了亲密关系中的“积极退行”现象，即人们在特定情境下会退回到心理发展的早期阶段，以寻求增进感情、创造力激发或压力缓解的过程。文章详细阐述了“积极退行”的好处，如释放内心的童真、重建“内在客体”、修复内心的创伤等。同时，也介绍了“消极退行”的概念，强调了健康、安全的亲密关系的重要性。文章还提供了发挥“积极退行”作用的建议，如建立专属爱语、识别彼此进入“儿童自我”的信号、达成共识并轮流切换角色等。最后，文章强调了我们每个人的内心深处都住着一个脆弱、敏感的小孩，并呼吁读者好好珍惜那个把你当小孩的人，建立良好的亲密关系。

关键观点总结

关键观点1: 积极退行的概念

在亲密关系中的特定情境下，人们会退回到心理发展的早期阶段，以寻求增进感情、创造力激发或压力缓解的过程。

关键观点2: 积极退行的益处

释放内心的童真、重建“内在客体”、修复内心的创伤等。

关键观点3: 消极退行的概念

指个体在面对压力、冲突或创伤时，不健康地退回到早期心理发展阶段的行为模式。

关键观点4: 如何发挥积极退行的积极作用

建立专属爱语、识别彼此进入“儿童自我”的信号、达成共识并轮流切换角色等。

关键观点5: 文章总结

文章强调珍惜那个把你当小孩的人，建立良好的亲密关系，并呼吁读者好好珍惜自己的内在小孩。

文章预览

不知你们是否有过类似的体验？ 那个在外人面前成熟稳重、雷厉风行、总是很正经严肃的另一半，回到家后却变得像个小孩子一样 ——跟你撒娇、耍赖、调皮捣蛋，甚至还会“无理取闹”。 比如： 动不动就跟你说 “婴语”： “ 宝宝，可以用你的小手手，帮我拿一下水水吗？ ” ； 拉着你玩各种小时候的游戏，比如捉迷藏、过家家； 冬天突然用冰冷的手贴在你的 脖子 上，冻得你一激灵， TA却笑得很大声； 在你压力大的时候， TA会一边唱儿歌一边跳搞笑舞哄你开心…… 其实这种反差行为，就是心理学中所说的 “积极退行”—— 在特定情境下，一个人有意识地退回到心理发展的早期阶段 ，以寻求增进感情、创造力激发或压力缓解的过程。 特别是在信任的伴侣或朋友面前，这样无拘束地表现出孩子气的一面（如撒娇、依赖），有助于情感联结和 ………………………………