上海交大研究发现，这几个简单方式，脂肪肝死亡风险或降低56%

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非酒精性脂肪肝病 （NAFLD） ，是中国发病率最高的慢性肝病类型，目前我国有超过1.5亿患者，其中10-20%会进一步发展为非酒精性脂肪肝炎 （NASH） ，主要表现为炎症反应及肝细胞损伤，常常伴有纤维化。NASH病程进展迅速，并有较高风险发展为肝硬化和肝癌等严重肝脏疾病。 目前，NAFLD的治疗与其他代谢性疾病一样，以改变生活方式为中心，包括高质量饮食、运动等因素已被证实可改善NAFLD患者的预后。 近日， 上海交通大学 的研究人员在"  Nutrients  "期刊上发表了一篇题为"  Association between Lifestyle Modification and All-Cause, Cardiovascular, and Premature Mortality in Individuals with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease  "的研究论文。 研究显示， 坚持这5个生活方式，健康饮食、运动、健康睡眠时间、不吸烟、良好心态，与脂肪肝患者全因死亡风险降低56%相关，与心血管死亡降 ………………………………