百病皆由痰作祟！坚持做这四件事，健运脾胃，温阳化湿，轻松清掉痰湿浊气

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点上面  打坐站桩  关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲 身体的水液代谢失常会引发很多问题，比如肥胖、容易疲劳、思考力下降，甚至会引发失眠、心悸、头晕等等。 身体很多看起来不相干的症状，其实都与痰湿有关，而且湿邪为患，还会进一步导致水饮、痰浊。 「百病多由痰作祟」，可以说身体诸多问题的形成是从水液代谢失常开始的。 一、水液代谢失常与脏腑的关系。 身体水液代谢失常，会导致身体出现水、湿、痰、饮等不同的病理因素。湿聚为水，水停成饮，饮凝成痰——这些水液的失常状态会层层递进，清澈的是水，清稀者为饮，稠浊者为痰，大家可以简单理解为水的状态越来越「黏稠」，越黏稠就越难化掉。 现代人普遍水湿严重，很多人对湿气有认知，但对于比湿气还严重的痰饮就缺乏了解了。要想全面化湿浊 ………………………………