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充满好奇地观察身体的动作

林木清净  · 公众号  ·  · 2024-05-02 15:38
    

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虽然每个人走路都是左脚右脚交替地向前推进,但是在走的过程当中,不同人的动作可谓是千差万别,甚至同一个人的步伐也不完全一样。 人们常说,世上没有两片完全相同的叶子,走路又何尝不是呢? 现在,请你站起来走几步,带着好奇,仔细看看自己在行走的过程当中,全身究竟依次发生了哪些动作。用心感觉就行,不要用眼睛看。 如果你还没有弄明白,那么可以先看看我的。当我从站的姿势开始准备向前走的时候,我发现,我会先将臀部往后稍移,上身微微前倾。然后上身稍稍向右向后侧转,弯曲膝盖,抬起左脚后跟。继续弯曲膝盖,直到脚尖离地。之后上身带动左腿顺时针转动,再将膝盖伸直,脚便已经向前移动了一小段距离了。此时再稳稳落下,左侧上身也随之向前移动,此时,右脚后跟就已经提起来了 .... 这一步只是刚刚要写这篇 ………………………………

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