减脂期也能放心吃的牛肉条，配料表超干净！

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春节在家大吃大喝，不少小伙伴回来上班之后都开始减脂、控制饮食。 无奈的是，每到下午两三点，🥱不仅眼皮打架，肚子还会咕咕叫，不吃点啥真心扛不住！ （偶尔嘴馋也是情有可原） 牛肉就是不错的选择，营养密度高、耐嚼、顶饱还不易长肉。 每 100 g 🐮牛肉（代表值），含 20 g 的蛋白质和 1.8 mg 的铁， 在一众肉类中真的属于出类拔萃的存在！ （*数据来源于《中国食物成分表标准版 2017》） 图片来源：giphy.com 无奈的是，牛肉零嘴的雷也是真不少。 有的一口下去， 齁甜齁咸满嘴油，仿佛在跟调味品直接干杯； 有的撕开来纤维短小、一股子怪味，很有可能是冒牌牛肉产品；更别提那些硬到能让腮帮子「抗议」的，连狗都得啃上三天三夜！ 图片来源：小某书 好在，咱楞是凭借着锲而不舍的吃货精神，在真假难辨的牛肉江湖里，也吃出了「挑 ………………………………