那些不爱喝白开水的人，可能后悔了

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本文经授权转载 自 科普中国 （ID：Science_China) 作者： 蒋永源、 薛庆鑫  大家身边有没有一些人从来不喝白开水，平时要么常备饮料、要么下午到点了就得来杯奶茶或咖啡。但凡问他们为什么不喝水，得到的回复一定是：白开水没味道，喝不下去...... （图/unsplash） 那这些不喝白开水的人，后来都怎么样了呢？越来越多的研究发现，不同类型饮料对身体的影响截然不同。今天，咱们就用科学数据来说话，来一场“饮料健康真相大起底”。 长期喝含糖饮料的人， 都怎么样了？ 提到大家爱喝的饮料，受众最广的就是一些含糖饮料。这里的含糖饮料主要是指添加了糖（如蔗糖、果糖、葡萄糖等）或甜味剂以增加甜味和热量的饮品，包括含糖汽水、果汁及果味软饮、瓶装/罐装含糖咖啡、能量饮料等。 那么，长期喝含糖饮料，会发生什么呢？ 1.摄入大量 ………………………………