走路的力量（此文无价）

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文 | 樱桃  ·  主播 | 阿成 来源 | 儒风大家（ID：rufengdajia） 希波克拉底有句名言： “行走是最好的药。” 行走在路上，有自然的曼妙，生命的极致，人生的远方。 既能富养身体、涤荡心灵，也可以沉淀阅历、升华感悟。 放松身体，大步向前走，便会拥有万千力量。 走路，锻炼身体 俗话说： “走为百练之祖。” 走路，是锻炼身体、延年益寿的最佳方式之一。 既能活动筋骨，消耗热量，也能增强心肺功能，改善血液循环。 走路多了，身体就好了，疾病也就少了。 诺贝尔物理奖的获得者杨振宁先生，至今已是百岁高龄。 杨老曾坦言，自己长寿的原因： 一是家族没有遗传病，二就是生活方式好。 他每天除了读书看报，写字作画，有空就会出门走路锻炼。 常常一走就一小时，即使年纪大了腿脚不灵活，也会坚持在家中走路。 在他看来，走路老 ………………………………