多吃维生素C能防治新冠？科学补充才能事半功倍

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特殊时期，大家都在忙着提高抵抗力、增强免疫力，一波“维生素C泡腾片热”大范围展开，甚至还有“维生素C能治疗新冠”的传言。这是真的吗？维生素C是什么？维生素C真的能治疗口腔溃疡还能退烧吗？被传成神话的维生素C到底有哪些功效？如何科学补充维生素C？ 维生素 C 是什么？ 维生素是维持机体生命活动过程所必需的一类有机化合物，参与机体新陈代谢和能量转化。大家熟悉的有维生素A、B、C、D、E、K等，一般可以分为两类：水溶性维生素和脂溶性维生素。   ◎ 水溶性维生素 我们最熟悉的维生素C即是此类维生素，除此之外还有维生素B族也是水溶性维生素。此类维生素可溶于水，易排出体外，如果摄入量过少，会很快出现缺乏的相应症状。 维生素C 又叫抗坏血酸，在提升人体免疫力、抗感染能力上有着重要作用。如果你在换季时期经常 ………………………………