全年最热、最湿、最虚的30天，这样做，把湿热全排出身体

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再过一周左右，我们就正式进入 “毒五月” 了！ 这几天你应该感受很明显，温度升高了，湿气很重，整个人的身体都有一种黏腻沉重的感受，很不舒服。 这其实就是湿热重的缘故。而一旦湿热邪气阻滞气血经络，就会导致人体气血受阻，湿热内停，因而百病由生。 “祸不单行”，往往这个时候，人体又是相对空虚的，气血、阳气都跑到体表去了，脾胃空虚，又吃很多寒凉的、生湿生热的难消化的食物，这时候，我们都很虚。 另外也因为自然界气候湿热，病菌易于滋长，就加重了传染性疾病的流行性，而且这个时候毒虫出没，还要防虫蛇五毒，对于我们来说简直苦不堪言。 《黄帝内经》就记载：“五月盛阳之阴也，阳盛而阴气加之……阳者，衰于五月”。 也就是说五月是天地阴阳之气相争，阴阳转化的关键时节， 因而从古至今，都对五月尤其 ………………………………