不会“吵架”的人，难以建立真实的关系

主要观点总结

文章讨论了面对冲突时，直接吵架与沉默冷战都不是最好的解决方式。文章指出，直面冲突是经营关系所需要的能力。在亲密关系中，冲突是展现真实情感的机会，冲突的本质是渴求亲密。面对冲突时，重要的是将感受传递给对方。文章还提到，倾诉是一种有效的解决冲突、舒缓情绪的方式，可以通过找专门的倾听师进行倾诉来练习直面冲突的能力。

关键观点总结

关键观点1: 文章主要讨论面对冲突时的处理方式。

文章指出沉默冷战和直接吵架都不是好的解决方式，并强调直面冲突是经营关系所需要的能力。

关键观点2: 亲密关系中的冲突有其正面价值。

冲突是展现真实情感的机会，其本质是渴求亲密。在亲密关系中，双方应重视将感受传递给对方。

关键观点3: 倾诉是解决冲突、舒缓情绪的有效方式。

文章提到找专门的倾听师进行倾诉是一种练习直面冲突能力的好方法。通过倾诉，可以舒缓情绪，理清思路，传递感受。

文章预览

面对冲突时，你会选择直接吵架，还是沉默冷战？ 我身边的很多人，都会选择沉默，理由不外乎这三样：伤感情，没必要，不知道怎么吵。 但是，沉默冷战同样会伤感情，自己憋着气也容易伤身体，让问题发酵。 吵架并不一定是坏事， 因为「直面冲突」本身就是经 营关系所需要的一种能力。 一个妻子总是抱怨老公不会吵架，旁人觉得困惑：不会吵架不是好事吗？   她说： “我有一肚子的火要向他喷涌而出，他却说生气伤害身体，早点休息吧。或者干脆不理我，让我一个人唱独角戏。 那种冷冰冰的感觉让我感觉更愤怒，我会想，我都这么难受了，为什么你还有心情睡觉，你怎么可以那么无动于衷？！ ” 她的情绪无处可安，只好强硬地压制住， 所以他们关系里的冲突一直没有得到正面的回应和解决，关系岌岌可危。   其实，妻子情绪背后想要 ………………………………