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本文于2023年7月首发于精练GymSquare公众号,经编辑。 巴黎奥运会中国攀岩队女子首枚奖牌的诞生,让攀岩这项运动在中国持续升温。 赛场之外,攀岩这项全身性运动也正在被越来越多渴望力量的女性爱上。 对于普通的女性攀岩者来说,从靠蛮劲攀爬到掌握耐力、爆发力和技巧的过程是漫长且充满挑战的。 面对岩壁,专注动作,当环境的嘈杂在 心流体验 中被自动降噪,很多女性看到了在生活中不曾见过的另一个自己。 「第一次上墙,我被自己流露出的野心和好胜欲吓到了。」 「Because she is up. Wake up, start up, grow up, climb up.」 攀岩,正在成为都市女性打开自我、直面人生的一门新语言。 从岩壁掉下来的那一刻 我感到无比畅快 「说实话,我并不是一个勇敢的人。我有很多恐惧的事情,也时常会退却,几乎在每一次的冒险面前,我都会反复斟酌犹
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