有这5个习惯的人，活到100岁的可能更大

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01 ▼ 究竟是什么影响了我们的寿命？ 自古以来，追求长寿一直是人类的梦想，但实现这一目标却并不容易。近几十年来，随着社会、经济和医疗的重大进展，人们的预期寿命大幅增加，活到80岁已不经不是一个难以攻克的问题。但是，我们来看下具体的数据，国家卫生健康委8月29日发布的 《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》 显示，我国人均预期寿命达到78.6岁，究竟是什么影响了我们的寿命？ 长寿确实与很多原因有关，比如遗传因素、外界环境、生活方式和医疗条件等，其中，生活方式就是重要的影响因素。近日，来自复旦大学营养研究院等机构的研究团队在一项发表于《美国医学会杂志》（JAMA）子刊JAMA Network Open的研究中，为我们总结了能够帮助我们延长寿命的5个好习惯。 02 ▼ 5个好习惯包含什么？ 这是一项始于1998年的全国代表性前瞻 ………………………………