肚子越大，脑子越笨？JAMA子刊：中年时期饮食、腰臀比竟然决定老年大脑健康

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随着全球人口老龄化的加剧，认知衰退和痴呆症的发病率不断上升。 据数据显示，我国60岁以上老年痴呆患者已超1500万，每3秒全球就有一人确诊。更令人担忧的是，大脑病变在出现症状前15-20年就已开始。 越来越多的研究表明，生活方式因素，如饮食和体重，可能对大脑健康和认知功能产生深远影响。坚持健康生活方式，可将认知衰退速度可减缓50%以上。既往流行病学研究已经揭示， 生活方式与痴呆症风险之间的关联，但很少有研究探讨饮食和腰臀比（WHR）对海马体连接性和认知健康的影响。 近期，发表在JAMA Network Open的一项以“Association of Diet and Waist-to-Hip Ratio With Brain Connectivity and Memory in Aging”为题的研究，该研究旨在探讨中年时期良好的饮食习惯和较低的腰臀比是否对老年时期的大脑健康和认知功能起到积极的保护作用。 这项研究基于英国 ………………………………