千金不换的凉菜秘方，比肉还好吃！（夏日必备）

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  夏天来临，每天吃点凉拌菜， 色泽鲜艳，既可爽口还能减肥。 今天跟着小编来学最全的凉拌菜做法， 保证美味可口，胜过吃肉！ 拍 黄 瓜 原料： 黄瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、盐1小勺、蜂蜜1勺、醋1勺 1.热锅放入植物油，干辣椒切碎后小火炒香，起锅时加入蒜蓉拌匀；同时将生抽、盐、蜂蜜和醋放在小碗中拌匀； 2.拍好黄瓜，将蒜蓉和干辣椒做的料和酱汁一起浇在黄瓜上，静置3分钟后就能开吃啦！ 青丝金针菇 原料 ：金针菇、黄瓜、胡萝卜、葱段、蒜蓉、生抽、醋、香油、糖 1.水烧开后放入金针菇烫30秒，捞出后放凉加入葱丝、黄瓜丝、胡萝卜丝拌匀。 2.将1勺生抽、1勺香醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成调料浇在金针菇上， ………………………………