跟腱损伤你怕吗？5个保养策略赶紧收藏

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点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试培训早鸟课程 http://cnkf.cn/znkc 胡盼盼 冉冉运动康复 ID rrfitness 平时经常关注体育或者参加运动的人群，肯定都听说过跟腱损伤这个词。跟腱损伤对于一个运动员或者运动爱好者来说影响巨大。 很多体育运动员都遭受跟腱炎和跟腱断裂带来的困扰，甚至因此耽误了自己整个运动生涯， 比如说刘翔曾长时间遭受跟腱损伤的困扰，也几乎因跟腱损伤从职业巅峰跌落，最终导致遗憾退役。同样深受困扰的还有杜兰特、科比等人。 另外在跑步圈，跟腱炎也是“乐谈对象”。一旦产生问题且没有得到很好的处理，就会反复出现，其也被跑友们称为“跑者癌症”。那么跟腱损伤为什么会成为可以说是运动路上的绊脚石呢？今天就来好好认识一下它。 跟腱命名 ………………………………