【明思 分享】一天有4个“黄金时刻”，让学习效率翻倍！

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河北明思   大爱  • 奉献  •  成就     河北明思 ┃ 基础教育领航者 期末复习阶段，最宝贵的就是时间，但是时间对每个人都是公平的，这个时候， 谁能高效利用时间谁就是赢家 。 今天林老师跟同学们讲讲，如何合理分配宝贵的一天时间。 01 人一天中有四个学习高效期 第一个学习高效期： 清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。 此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜， 如外语、定律、历史事件 等。有时即使记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。 第二个学习高效期： 上午8点至10点 ，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻 是攻克难题的大好时机，应充分利用 。 第三个学习高效期： 下午6点至8点 ，也是用脑的最佳时刻 ………………………………