不婚不育不睡觉，韩国人卷到靠打营养针续命？

主要观点总结

韩国人因生活压力和工作竞争，养成“修仙式”作息，一边喝酒、喝咖啡不睡觉，一边打营养针恢复精力。文章介绍了韩国常见的营养针类型及其成分功效，并分析了营养针市场的繁荣和韩国人的生活习惯、社会文化之间的联系。同时指出，营养针只是快速恢复精力的“安慰剂”，并不能解决长期倦怠感，并提醒人们注意营养针的风险。

关键观点总结

关键观点1: 韩国人的生活习惯和社会文化

韩国人因生活压力和工作竞争，养成‘修仙式’作息，一边喝酒、喝咖啡不睡觉，一边打营养针恢复精力。冰美式、宿醉和夜间活动是常态。

关键观点2: 营养针的类型和功效

韩国常见的营养针类型有白玉针、灰姑娘针和胎盘针等。白玉针主要抗衰抗老，灰姑娘针含维生素C和E，胎盘针含氨基酸、蛋白质等成分，提高免疫力。

关键观点3: 营养针市场的繁荣

由于韩国人的生活习惯和需求，保健市场和营养针市场繁荣。但专家提醒，营养针存在风险，不建议长期使用。

关键观点4: 营养针的风险

专家指出，静脉注射营养针存在风险，可能引发不良反应和过敏性休克等严重事件。建议通过饮食补充营养素，避免过度依赖营养针。

关键观点5: 韩国社会的长期倦怠感

韩国人面临巨大的生活压力和工作竞争，导致身心疲惫。虽然营养针能短暂恢复精力，但无法解决长期倦怠感。专家建议从调整生活方式、饮食习惯等方面改善疲劳。

文章预览

▲  首尔Egg Clinic诊所的黄色大蒜针。（丁町 / 图） 全文共 4775 字，阅读大约需要 11 分钟 一边喝酒、喝咖啡不睡觉，一边打营养针恢复精力，以至于一些韩国人养成了“修仙式”的作息：午夜喝酒、蹦迪、散步，凌晨三四点入睡，早上七八点，喝一杯冰美式，午休时打一管营养针。 营养师王心悦分析了韩国常见的营养针成分：白玉针主要由谷胱甘肽组成，功效是抗衰抗老；灰姑娘针内含维生素C和维生素E，可以细胞抗氧化；胎盘针主要是氨基酸、蛋白质等成分，可以提高免疫力，激活生殖相关激素。 打营养针只能是快速恢复精力的“安慰剂”，但无法解决韩国人的长期倦怠感。高压之下，年轻的韩国人早早进入“三不世代”，不买房、不结婚、不生子。 本文 首发于 南方周末 未经授权 不得转载 文｜ 南方周末记者 顾月冰 责任编辑｜ 姚忆江 第 ………………………………