《蛤蟆先生去看心理医生》25句金句，治愈我们的精神内耗

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《蛤蟆先生去看心理医生》 是英国资深心理学家罗伯特·戴博德创作的心理学著作。 作者用童话故事形式描述了蛤蟆先生探索自己情绪背后的很多深层次的心理原因和解决方法。 透过蛤蟆先生的故事，我们看到如何面对自己内心的恐惧，如何与自己的情绪做连接，如何冷静客观地观察自身情绪源头，如何恰当处理自身的情绪，最终实现自我成长的一个过程。 书中很多金句展现了它的智慧和洞见，很能治愈我们，值得我们精读与收藏。 1.  高情商的人都有强大的自我意识，了解自己的情感，他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。 2.没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 3.所谓活得真实，就是真诚的回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正 ………………………………