最补气血的不是花生、不是红糖、而是......

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不知道你有没有发现，身边所有不显老的女性，都有一个共同点： 气血充足，面色红润。 中医认为， 女人“以血为本，以气为用”。 气血充盈，才能令人面色红润，肌肤饱满，毛发润滑有光泽； 气血亏虚，则会 形体失养，长斑长痘、面色萎黄、畏寒怕冷。 因此，女人要美丽和健康两全其“美”，首先要“养气+血”。 冬天是养阴的好时节，我们要好好把握这个机会，把夏天折腾的气血，津液统统补回来~养出桃花面。 今年不一般 要气+血双补才行 ▼ 今年是个超长三伏天，且立冬以来气温也是居高不下。持续的高温+大量的出汗，导致我们的气也耗损的很厉害。 中医讲气为血之帅，血为气之母，二者是相互依存的，是相互化生的。 所以，如果我们光是补血不补气，体内没有气力来推动血的运行，很容易就会出现 气滞血瘀或者气虚血瘀 的情况。 ………………………………