烟火烤排配神仙汤

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嗨！大家好！ 又到【舌尖上的健康】 每日为你推荐健康饮食的时间啦！ 今天推荐的菜式 ● 香烤黑椒排骨 排骨有很高的 营养价值 ，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、肾经 ， 补肾养血 、 滋阴润燥 ， 主治 热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。 具有 补中益气 、 滋养脾胃 、 改善贫血 、 强健筋骨 、 增强体力 、 补钙 、 补充营养 、 滋阴壮阳 等效果。 做  法 主料：排骨350克 辅料：蚝油、生抽、盐、白糖、黑胡椒粉各适量 1. 排骨反复清洗几遍。 2. 根据口味加入蚝油、生抽、盐、白糖、黑胡椒粉，白糖不要多，主要起到提鲜、着色，将调料与排骨拌匀，入冰箱冷藏腌制2小时以上，中途翻拌两遍，便于入味。 3. 腌好的排骨码放在铺了锡纸的烤盘上，腌排骨的料汁不要倒掉 ………………………………