别让内耗骗了你

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有没有那么一瞬间，你觉得自己 像是情绪的囚徒？ 老板一句“这案子不太行”， 你马上担心自己是不是要上下一轮优化名单 ；家人忘了你的生日，你立刻怀疑自己被踢出了亲情排行榜；朋友回消息慢了五分钟，你甚至开始盘算他们是不是要跟你绝交 …… “唉 ！ 我这人 就是 爱内耗！” 这是一句很妙的话。 它既是一种自嘲，同时又是一种自我开解。这句话一出，好像我们就拿内耗没办法了。因为它隐含了这么一层意思—— “我就是这样一个人” 。 是呀，如果把内耗当作一种与生俱来的性格特质，对于内耗，我们确实只能缴械投降。毕竟，江山易改，本性难移，我怎么可能变成另外一个人呢？ 但是，且慢，让我们再仔细审视一下这个结论：内耗真的是一种性格特质，无法改变吗？ 让我们先从这个故事开始讲起。 1.“退学”竟然是“解决方案 ………………………………