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人体的骨骼皆以筋穿连而成，头、臂、背、腿都是以筋穿连而形成一个有机的整体，故人行、站、坐、卧等动作才能灵活协调，所谓站有站相，坐有坐相。 人身力量之大小，主要取决于人身上穿连而成的筋的保养。 人的气血足，筋的弹力就大，随之动作也灵活；如果气血亏，筋的弹力就小、往往会感到全身疲劳四肢无力、重者就会引起颤抖、拘急抽筋、麻木不仁等不同的病症。 气功分筋术就是为了使被阳塞的气血循环无阻、筋得到气血的保养，弹力增加，动作灵活，能健康从事各项有益活动。 人身上的总筋有两条，在脑后交叉，由颈到背、然后顺腿直达足跟。其它分枝的分布，例如臂部的筋绕穿骨骼。由背到肩、由肩到臂，由符到肘。由肘到腕，由腕到指，它的筋要比背和腿上的筋细，作气功分筋时特别仔细才能理顺。 主于人筋在背后顺脊骨
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