学会休息，是一个人高级生存能力

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作 者：湫 来 源：笔记侠（ID：Notesman） 健康休息四部曲 人与人之间最大的差距，在于对时间的运用。因为人与人之间最平等的资源，就是时间。 习惯、认知、心态，决定了一个人的时间利用率。 股神巴菲特曾忠告年轻人： 人的精力有限，一生能完成的事情不足5件，但能长期做好2件，就可以改变你的命运。 巴菲特几十年来保持6:30起床，固定吃一样的早餐，固定时间到办公室工作，固定不变的枯燥生活。 这种“精简主义”才是巴菲特成功的关键因素： 当一个人把有限的时间放在重要的事上，把简单的事情重复做，重复的事情用心做，那么他在某一领域的习惯、认知和心态都会逐渐成熟，相关的人、事、物的资源就会被吸引过来。 简单来说，就是坚持科学和自然健康的成功理念。 美国心里学家吉姆·洛尔说： 个人成功最重要的因素是性格的力 ………………………………