想减重吗？快试试咱秦皇岛中医推荐的这个方法！

主要观点总结

随着国家“体重管理年”行动，我市多家医院门诊迎来减肥咨询高峰。市中医医院针灸科副主任中医师毕亚男推荐了一种居家可操作的“穴位按摩减肥法”，包括按揉阴陵泉等穴位以及虚掌扣打带脉。中医观点肥胖与脾胃失调有关，而这种方法可调节脏腑功能。毕亚男强调控制体重是终身健康管理，并提醒特定人群应注意操作禁忌。同时，文中还包含往期回顾的新闻报道。

关键观点总结

关键观点1: 国家‘体重管理年’行动推动下的减肥咨询高峰

文章报道了随着国家体重管理年行动的推进，多家医院门诊迎来减肥咨询高峰，反映了当前社会对体重管理的关注。

关键观点2: 居家可操作的‘穴位按摩减肥法’

市中医院针灸科副主任中医师推荐的穴位按摩减肥法，包括按揉特定穴位和虚掌扣打带脉，对群众健康减重需求提供了实用的方法。

关键观点3: 中医观点下的肥胖成因与穴位按摩的作用

中医观点认为肥胖多与脾胃失调、痰湿积聚有关，而穴位刺激可调节脏腑功能。医生推荐的方法融合了传统养生智慧与现代生活节奏，为控制体重提供了可行的方案。

关键观点4: 注意事项与建议

医生提醒特定人群如孕妇、皮肤破损者及严重慢性病患者应咨询专业医师后再进行穴位按摩操作。同时强调控制体重是终身健康管理，并提醒利用碎片时间进行穴位按揉。

文章预览

声明：本公众号对原创稿件享有版权，转载需注明出处 全媒体记者：赵力楠 通讯员：杨硕 【医生来了】 近日，随着国家“体重管理年”行动的推进，我市多家医院门诊迎来减肥咨询高峰。记者从市中医医院针灸科了解到，近一个月来，因体重管理问题就诊的患者明显增多，其中不乏年轻上班族和中老年慢性病患者。 视频制作： 赵力楠 针对群众健康减重需求，副主任中医师毕亚男推荐了一套居家可操作的“穴位按摩减肥法”。“中医认为肥胖多与脾胃失调、痰湿积聚有关，通过穴位刺激可调节脏腑功能。”毕亚男介绍， 按揉阴陵泉、足三里等穴位各3至5分钟，以局部酸胀感为度，以及虚掌扣打带脉，可以起到健脾祛湿、疏经活络的作用。 “控制体重不是短期冲刺，而是终身健康管理。”毕亚男建议，大家可利用工作间隙、居家追剧等碎片时间 ………………………………