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人生如吃饭:最高境界,是保持“空腹力”

有书  · 公众号  ·  · 2024-12-06 06:30
    

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文 | 有书唐适愿 · 主播 | 阿成 《本草纲目》中有一句话: “饮食不节,杀人顷刻。”   是说无论饭菜多好吃、多喜欢,都要注意节制,过度饮食,必会给身体带来负担。   饮食不加节制,便会导致痛风、高血糖、便秘等健康问题。   日本医学家石原结实也曾著《空腹力》一书,提出“保持空腹力,能够有效延缓衰老”的理念。   实际上,不仅是饮食、养生方面,对待人生,也是一样。   生活就像吃饭,懂得保持“空腹力”,才能更好把握人生。     腹不求饱,人不求满   北宋文学家苏轼曾以“吃”著名,整日除文学以外,便对“吃”最感兴趣。   写《猪肉颂》,谈东坡肘子如何做;在《食荔枝》中言,愿为荔枝,长住岭南。   但“贪吃”如他,也在自己的作品《养生说》中讲: “已饥方食,未饱先止。”   主张感到饥饿时再进食,不 ………………………………

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