如何获得无限的「内在能量」？

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当我们没有能量的时候， 身体会强行让我们进入名为「抑郁」的省电模式。 「抑郁」是一种信号，和疼痛一样是对我们身体的保护。 我从专栏中挑选一篇很有价值的内容，完整地分享给大家。 如果你意犹未尽，想看更多类似的内容，可以考虑 订阅专栏 （终生买断 制 ）  ，我在这里稳定更新了两年了，有超多优质实用的好内容~ /// 今天的第一篇有点长，但很重要。 如何获得无限的「内在能量」？ ——我们本身就拥有无限的热情、精力和心力。 如果把人生比作一段旅程，我们的身体是一辆承载我们到达目的地的汽车，能量就是汽油， 缺少能量，我们哪里都去不了。 或者每天只能走很少的一段路。 抑郁情绪期间，我经历了长达2年的低能量状态。 去年11月份至今我一直感觉到自己的能量在持续恢复，且能明显感觉到，当我有能多能量之后，我的 ………………………………