夜猫子福音：熬夜竟能「长脑子」，还会更快乐？

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在现代社会，熬夜现象愈发普遍，其对健康的潜在影响一直是公众关注的焦点。传统观念普遍认为，熬夜会对身体和认知功能产生诸多不利影响。然而，近年来的科学研究逐渐揭示了熬夜在某些特定情境下可能带来的积极效应。  1、短期睡眠剥夺会使多巴胺释放增加，带来暂时的愉悦感 2024 年 1 月 3 日，来自美国西北大学 Yevgenia Kozorovitskiy 团队在 Neuron 期刊上发表了题为 Dopamine pathways mediating affective state transitions after sleep loss  的论文，研究发现短期的睡眠剥夺可能会引起大脑中多巴胺水平的升高，从而带来愉悦感和行为上的变化。 图 1：文章来源（Neuron） 为了构造睡眠剥夺模型，研究者开发了一种混合自动化睡眠剥夺平台，可干扰小鼠睡眠，而不强制其持续运动。利用该平台，研究者在小鼠中诱导情绪状态转换，并结合多巴胺传感器光度测量 ………………………………