老了不要过度锻炼，从医50年国医大师研究结果值得深思…

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      经络通畅      身心无恙 ▲陆广莘 （1927-2014年）2009年被评为首届国医大师，中国中医科学院资深研究员。我国现代中医基础理论的奠基人物，敢于提出尖锐问题、善于逻辑思辨，被誉为“中医界的哲学家”。 很多人都把运动归为长寿的一个必备因素，其实根据陆广莘教授的常年研究发现：人年轻的时候要锻炼，高寿老人锻炼没意义。老人骨头不灵了，关键是要用脑。 知识老人长寿的多 生于1927年的陆广莘是全国著名老中医，中国中医科学院研究员。笔者在采访陆广莘时，印象最深的是他走路是小跑的，上楼下楼是两步一跳的，谈吐是兴奋的，表情是丰富的，无法想象这是位80多岁的老人。以下为 陆老的访谈实录。 常用脑的人长寿。当然，劳动也可以长寿。主要是胸怀要宽广，心态要健康，对世事不计较，追求高远的目标。也许他有三 ………………………………