四步升级自己大脑的“算法”

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人生最大的不幸就是毫无觉察地重复早年形成的低版本模式。 如果不能有意识地持续升级自己的低版本模式，人生就会沦为陈旧模式的陪葬品。 连智能手机上的APP每过一段时间都会版本更新，何况我们人身上的那些“元程序”呢？每个人都有义务主动更新自己身上那些低效能模式。 无论是感知网络、联想网络、决策网络，还是反应网络，都要通过持续觉察和刻意练习来提升改进，用新的高效能的版本去迭代旧的低效能的版本。所以学习力也称之为“元认知能力”。 如果我们不有意识地运用我们的“元认知”去迭代更新我们的“元程序”，人生必将陷入低效能模式难以自拔，必将在“油腻”状态中慢慢老去。 《大学》有言：“自天子以至庶人，壹事皆以修身为本。” 每个人身上都带着持续成长的原动力，每个人都应主动发掘自己身上低版本、低 ………………………………