经常开窗通风和不爱开窗，时间长了会有哪些差别？

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冬季天气冷，很多人会选择把门窗紧闭，窝在家中。但也有人，不管多冷都会坚持每天开窗通风。经常开窗通风和不爱开窗，时间长了会有哪些差别？ 01 冬天完全闭门关窗不可取 如果冬天完全把门窗闭紧，其实是在把寒冷关在窗外的同时，也把污染空气关在了屋内。 实验验证，在10平方米的房间里，若让3个人同时在门窗紧闭的室内，3小时后，会使房间里温度上升，二氧化碳、细菌、灰尘数量都会增加。 长时间吸入这样的空气， 轻则会出现头痛 、 头晕 、 精神萎靡不振 、 睡眠质量差 等症状， 重 则会诱发 或加重冠心病 、 慢性支气管炎 、 慢阻肺等心肺疾病 ，对健康十分不利。天气晴朗时开窗通风，这是增加室内空气含氧量最好、最有效的办法。 02 经常开窗通风好处多 降低抑郁风险 研究显示，与不开窗通风的老年人相比，每周开窗通风大于5 ………………………………