肩袖损伤中这块肌肉最易受伤，动图演示如何预防！

文章预览

点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试培训早鸟课程 http://cnkf.cn/znkc 肩部疼痛是一种常见的病症，平常一提到肩痛，很多人都会首先想到肩周炎，但其实并不是所有的肩痛都是肩周炎哦~ 我们在之前的文章中有说过肩关节是一个复杂的球窝关节，这个关节的特点就是可以做多轴性灵活运动，相应的肩关节周围的肌肉也较薄弱，这些肌肉的损伤往往会导致肩痛。 今天我们主要了解一下其中比较容易受伤的 冈上肌 。 冈上肌 图片来源： 基础临床按摩疗法：解剖学与治疗学的结合（ 第3版） 冈上肌起始于肩胛骨的冈上窝，肌腱在喙突肩峰韧带及肩峰下滑囊下面、肩关节囊的狭小间隙通过，止于肱骨大结节上部。冈上肌是上肢外展的主要动力肌，还是三角肌最重要的协同肌，其协助三角肌进 ………………………………