世上最便宜的长寿药，就这1个字！

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小闲，是生活需要的节奏，也是一种福气。 佳句 点上方绿标收听 主播 诵读美文 曹操在《龟虽寿》中写道：“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。” 人生的长短，不仅仅由上天决定，更要自己在意，只要注意好保养，就可以颐养天年。 故而古人有云："人无泰然之习性，必无健康之身体。" 善养身体，不在于那些价格昂贵的保健品，也不在千奇百怪的养生秘方，而在于生活中随处可见，随手可做的点滴小事。 这世间最便宜的长寿药，只在这一个字：忙！ 闲着闲着，一个人就废了 人到晚年，儿女皆长大高飞，自己年迈腿脚不便，老友相继离去。 孤寂、空虚充斥着生活、只能平日里用电视机在空荡荡的家中整出一些响动。 这便是大多是人退休后所要面对生活。 《菜根谭》中有云：“人生太闲，则别念窃生。” 在那种百无聊赖的“闲”中 ………………………………