心态不好的人，一定要多读这几句话，治愈内耗和焦虑

文章预览

作者 | 黄仕明 来源 | 黄仕明心理 ID | shiminggt 关于无常 任何的事物都会变化，都是无常的，健康是无常的，财富也是无常的，一切都在变。 可是大部分时间，我们都无法容忍不确定性的存在，不能接受突然而至的变化。 我们常常用应对外在世界的方式来处理内在的障碍：我该怎么办？！以后怎么办？！如果不这样，以后就会怎样怎样······ 这样一种过度思虑和崩溃的状态，让我们卷入到疯狂和崩溃里。 其实，当混乱到来，当我们说，“我不知道该怎么办······”，这句话背后隐含的意思是： 我们曾经拥有的经验、知识、判断…..在这个全新的情况面前，已经无法提供解决的办法了。 这时候，在混乱中待一会，这是一种很重要的能力和智慧。 在混乱里待一会，不是随波逐流，被生命的河流卷入乱流之中； 也不是与生命之河奋力对抗，而是让 ………………………………