主要观点总结
本文阐述了在关系中如何停止“翻旧账”的重要性及其影响。文章分析了人们为何会忍不住翻旧账，并指出翻旧账对关系造成的破坏，包括产生偏差的看法、破坏信任感和低效沟通。文章还提供了停止翻旧账的方法，包括学会翻篇、非暴力沟通等，并给出了处理喜欢翻旧账的人的建议。文章旨在帮助人们更好地理解翻旧账的危害，并学会建立更健康的关系。
关键观点总结
关键观点1: “翻旧账”是破坏关系的行为之一，可能导致关系破裂。
人们在关系中翻旧账时，往往会引发争吵和矛盾，使关系紧张。这种行为可能源于过去的创伤未解决，人们希望通过引起对方的注意来治愈伤口。但翻旧账不仅不能解决问题，还会给关系带来负面影响。
关键观点2: 翻旧账可能导致对对方的看法产生偏差，破坏信任感，并导致低效沟通。
在争吵中翻旧账容易让人产生消极评价，增加厌恶情绪，破坏信任关系。此外，翻旧账会让人聚焦于过去的问题，忽视现在和未来，导致沟通低效。
关键观点3: 学会停止翻旧账对建立健康的关系至关重要。
要停止翻旧账，可以学会翻篇，即在争吵时关注当前问题，不揪住过去不放。此外，可以通过非暴力沟通的方式来表达感受和需求，避免翻旧账。面对喜欢翻旧账的人，可以通过避免争吵升级、谈论事实、表达感受、认真对待和知错就改等方式来处理。
文章预览
吵架时喜欢“翻旧账”，是最破坏关系的行为之一。 本来只是一次小小的冲突或者误会，但你来我往地“翻旧账”，谁也不放过谁，很容易导致关系破裂。 既然我们选择跟对方在一起，并想携手走下去，就要好好直面这个问题。 不翻旧账，是对关系最大的尊重。 不管是自己还是对方，只要清楚“翻旧账”的动机，用更好的沟通方式代替“翻旧账”，关系就能健康地发展下去。 今天，我们就来好好聊聊： 在关系中，如何停止“翻旧账”。 喜欢“翻旧账”， 是因为过去的创伤未解决 翻旧账就像互揭伤疤，彼此都难受，还后患无穷。 无论多好的感情，都经不起翻旧账。 吵架时，我们总是很烦别人揪着以前的事情不放，但有时候，我们自己也会忍不住这样做。 为什么在关系中，我们总会忍不住“翻旧账”呢？ 图库版权图片，转载使用可能引发版权
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