鸡的这个部位建议别吃！很多人不知道……

主要观点总结

文章介绍了鸡肉的营养价值，以及鸡肉不同部位的食用建议。按照“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量”的标准，推荐食用鸡胸、鸡腿、鸡胗和鸡脖子（去皮）。而根据“高脂肪、低蛋白、高胆固醇、高热量”的标准，建议少吃鸡皮、鸡爪和鸡翅。鸡屁股对健康有威胁，不建议食用。

关键观点总结

关键观点1: 鸡肉的营养价值

鸡肉是优质的高蛋白低脂食材，价格实惠。

关键观点2: 推荐食用的鸡肉部位

按照特定标准，推荐食用的鸡肉部位包括鸡胸、鸡腿、鸡胗和鸡脖子（去皮）。

关键观点3: 建议少吃的鸡肉部位

根据另一标准，建议少吃的鸡肉部位是鸡皮、鸡爪和鸡翅。

关键观点4: 鸡屁股的食用建议

鸡屁股（鸡尖翅）对健康有威胁，不建议食用。

文章预览

鸡肉营养价值高，价格便宜，是相当优秀的高蛋白低脂食材。但你真的知道鸡肉怎么吃吗？[疑问] 🌟按照“高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量”的标准，4个部位建议吃：鸡胸、鸡腿、鸡胗、鸡脖子（去皮）。 🌟以“高脂肪、低蛋白、高胆固醇、高热量”的标准，3个部位建议少吃：鸡皮、鸡爪、鸡翅。 🌟鸡屁股（鸡尖翅）对健康有威胁，宁愿扔了也别吃！（来源/科普中国） 转给爱吃鸡的朋友！ ………………………………