给戒S初期的朋友一点建议

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一点小小的建议给一直停留在戒S初期的朋友，一直突破不了一周或是一个月的朋友，或是屡戒屡破的。当然，我也不是说自己戒得很好，想来指导戒S初期的朋友。我自己也就戒了100来天不到，只是一点点小小的建议给到各位，因为刚刚有点感触。 1.戒S初期的朋友，会屡戒屡破，然后懊恼自己总是破戒，然后把问题归根于自己毅力不行，或是没有坚持学习什么的。 戒S初期其实是很困难的，刚破戒之后，我们心中是很脆弱，很难承受一些生活中的变动或是挑战，或是压力，这个时候，我们就会想着去SY来麻痹自己，使自己忘记烦恼，这其实是心M在怂恿我们，当我们处在情绪失常状态的时候，就给了心M可乘之机。飞翔哥已经强调过很多次，情绪管理的重要性，个人的情绪一定要注意，不要让灰心、消极的情绪持续围绕自己，有这样的情绪最好出去走 ………………………………