读了10遍《蛤蟆先生去看心理医生》，我彻底原谅了2024

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作 者 | 帆书 · 墨阑 时间总是飞快，转眼已来到2025年。 回首过去的2024年，你是不是有过很多难熬的时刻： 为了工作、生活、大环境，经常内耗、焦虑，辗转难眠； 事情一旦做不好，上来就自我批评一番； 总想做出点什么成绩，却又找不到努力的动力...... 就像 《蛤蟆先生去看心理医生》 中，那个深陷“空心症”的蛤蟆。 在不断的自我攻击和情绪内耗下，走向了 抑郁。 蛤蟆面临的心灵困境，像极了过去这一年现实中迷茫无助的我们。 身体的病痛，可以靠外界治愈，而精神的崩塌，只能向内寻求。 要想拨开情绪的迷雾，走出心灵的困境，只能靠自己。 有多少人，活成了“自我PUA”高手？ 过去这一年，相信很多人都有这样自我怀疑的时刻： “为什么我不能做得更好，果然不如别人！” “我真没用，连这点小事都做不好。” “我就是个废物， ………………………………