安心～安心～

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看了看近几日写的文章，清一色的碎碎念，不是反思就是否定自我，好几天没有读书，感觉自己脑袋快要锈掉了，我也很想像别人那样写写风，写写月，创作几首情诗，体会一把浪漫，可时间、空间、钢筋水泥没有给我这样的物质条件，我也没有吃什么精神食粮，自然也写不出大气磅礴的故事和风花雪月的浪漫。我清醒地感觉到自己最近有点暴躁，暴躁起来像一头愤怒的牛，哪怕是现在，在书写文字的此刻，想起那些傻傻的问题，依然可以让我分分钟冒火，我知道这样不好，可我还是控制不住自己要朝着人咆哮，起码是此时改变不了。常听姐姐说，要接纳自己不好的情绪，这样才能让自己更快的进入平和。但我所理解和消化的“接纳”好像让我的“暴躁”变得更理所当然了，我一定是一个反面教材，是姐姐聊天史上的一处败笔！

不好的情绪像洪水猛兽，不能完全接纳也不能以死相抗，当它来了，你需要把嘴闭上几秒钟，然后拍着胸口默默地跟自己说“安心~安心~”

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