常氏火龙金劈掌 变化如风火，运金之阳气，壮我柔弱躯

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自长白山常氏武学推出以来，以其简单易学、功效宏大、永不退功等特点，备受众多武友之青睐。 为了让更多的武友受益，本人现推出长白山常氏火龙金劈掌中的一些简单易学之法，谨供武友参考学习。 长白山常氏火龙金劈掌功理：在体属肺，在器为铁，五行属金。以性情而言，健阳之性，其性勇猛，其物炎烈，有火龙之威，掌势变化如风火，运金之阳气，壮我柔弱躯。 常氏火龙金劈掌一部功法共包括六部分。  一、双脚自然站立，双臂自然下垂，而后双手分开离身体两侧20厘米左右，以借助身体发力。五指并拢，指尖用力上挑斜45度角(手腕不可跟着挑动，保持角度)。 坚持5分钟左右，手臂外侧就会有发热发烫感，从下向上走动至腋窝处。刚开始，热感若能至肘弯处即可练下式。  二、接上式，五指的第一指节和第二指节向内用力扣抓(手中若有 ………………………………