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2013年一个偶然的机会让我接触到时令养生的理念：「顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。」当时感觉这个理念非常有意思，就加入到调养中，一晃十年过去了。以前的我，每年都要得重感冒几次。每次感冒常常咳嗽，没有大半个月好不了，而且每次都必须打至少一周以上的吊针，真的是苦不堪言。所以我经常调侃自己说：「我一年只得四次病，一次三个月。」 结缘时令养生一开始，我是半信半疑。平时身体没有特别不舒服的感觉，也想不起来调养，等身体有问题了先就医，不行后才会想起咨询师。经过咨询师详细指导，身体就会较快恢复。慢慢的，我由半信半疑变成了完全相信。2018年5月正式成为承恩老师时令学习班的学员，每逢节气变动，就会主动联系咨询师调整饮食起居方案。 我与先生每天坚持寅时起床茶灸，早睡早起已
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